“Die heilende Energie des Atems”

18. – 21. April 2025 (Ostern)

8:00 – 9:30 Uhr

Prana = Lebenskraft
Ayama = Ausdehnung, Verlängerung

Dieser Workshhop gibt eine Erweiterung in die Grundlagen der Pranayama Praxis.

Alle Levels sind willkommen, und auch wenn ihr bereits Pranayama praktiziert seid ihr herzlich willkommen, um ein Stück tiefer in diese kraftvolle Praxis einzutauchen.

Pranayama ist ein wichtiger Bestandteil unserer Yoga Praxis und adressiert direkt unseren feinstofflichen Körper.

Pranayama Techniken können uns helfen emotional und mental stabiler zu werden. Bei regelmäßiger Praxis wird unser Gedankenfluss ruhiger und es entsteht mehr Ausgeglichenheit und Klarheit. Unser Immunsystem wird gekräftigt uns es hat einen positiven Effekt auf unser gesamten Organismus.

Neben dem praktischen Üben, werden die einzelnen Pranayamas auch theoretisch erklärt und über ihre spezifische Wirkungsweisen gesprochen. Die Grundlagen des feinstofflichen Körpers werden vorgestellt.

In den vier Tagen werdet ihr lernen selbständig zu üben und ein tieferes Verständniss für Pranayama zu erlangen.

Kosten für den Workshop:

120€ / 95€*

(*Ermäßigung für alle mit einem gültigen Vertrag bei uns)

Und wir bieten ein Special an, für alle die auch gerne in die nachfolgenden Klassen kommen möchten.

18.04.  Karfreitag 10 Uhr Mysore
19.04.  Samstag 10 Uhr Mysore
20.04.  Oster Sonntag 10 Uhr Led Class
21.04.  Oster Montag 10 Uhr Mysore

Pranayama Workshop + 4 Klassen = 190€

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