27. & 28. Oktober 2018, Berlin
“Breath, Bandhas and Balance” mit Andrea
The practice of Ashtanga Yoga is based on the breath and the bandhas. We will explore in depth and detail selected Asanas of the Primary Series with their physical and...
19. & 20. Januar 2019, Berlin
“Grundlagen des Ashtanga Yoga”, mit Andrea
In diesem Workshop gibt Andrea eine umfassende Einführung in die Praxis & Theorie des traditionellen Ashtanga Yoga. Die wichtigsten Prinzipien & Grundlagen werden verständlich...