Ashtanga Studio Berlin

Schule für Ashtanga Yoga seit 2005 in Berlin.

Im Ashtanga Studio Berlin unterrichten wir Ashtanga Yoga in der Tradition von Sri K. Patthabi Jois (Mysore/India). Andrea ist autorisiert (Level 2), traditionelles Ashtanga Yoga zu unterrichten.

Durch ein umfassendes Hintergrundwissen der westlichen Medizin bieten wir einen qualitativ hochwertigen Unterricht, der jedem Schüler ermöglicht, eine selbständige und sichere Yoga Praxis zu erlernen. Der Fokus liegt dabei auf der individuellen Unterstützung jedes einzelnen Schülers, so dass jeder unabhängig von Vorkenntnissen und körperlichen Voraussetzungen Ashtanga Yoga praktizieren kann.

Anfänger sind ebenso willkommen wie fortgeschrittene Schüler.
Der Unterricht kann bei Bedarf auch auf Englisch gegeben werden.

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Yin Yoga mit Marie

Samstag, 12. Januar 17 Uhr

Eine entspannende und regenerierende Klasse für alle Levels. Yin Yoga ist eine Praxis die tief gehende Blockaden und Verspannungen lösen kann. Ein angenehmes Wohlgefühl stellt sich nach dem Üben ein.

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“Grundlagen des Ashtanga Yoga” mit Andrea

19. & 20. Januar 2019

In diesem Workshop gibt Andrea eine umfassende Einführung in die Praxis und Theorie des traditionellen Ashtanga Yoga. Offen auch für Anfänger der Praxis.

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Ashtanga Yoga Retreat,
Kreta / Triopetra

11.  bis 25. Mai  & 27. Oktober – 3. November 2019

Dises Jahr gibt es zwei Möglichkeiten an diesem wunderschönen Kraftort an einem Ashtanga Yoga Retreat mit Andrea teilzunehmen.

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Intensive / Teacher Training
 mit Andrea

04. – 09. August 2019

This intensive training will focus on the traditional teaching in a Mysore Style setting and will support your own practice as well as your teaching skills.

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FÜR BEGINNER

Für Anfänger sind grundsätzlich alle Mysore Klassen geeignet, wir bieten euch ein Anfänger-Spezial, bei dem Ihr 4 Wochen so oft ihr wollt zum Yoga kommen könnt. Bitte meldet euch per e-mail vorher an.

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STUNDENPLAN

Mo-Fr Mysore:
7:00 – 10:00
(Selfpractice von 9:30 – 11:00
offen für Studenten des Studios)
18:00 (Chant 18:30) – 20:30

Sa: 10:00 Mysore
So: 10:00 Led Class
17:30 Mysore

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MOON DAYS

Neumond:
Sonntag 6.01
Moon Practice 10 Uhr. Keine Klasse am Nachmittag.

Vollmond:
Montag 21.01
Keine Klasse am Morgen. Moon Practice um 18:30 Uhr.

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MYSORE STYLE

Mysore Klassen reflektieren die Essenz der Ashtanga Yoga Paxis. Jeder Schüler kann auf den Rhythmus und Sound seines eigenen Atems hören und seine Aufmerksamkeit nach innen richten.