Ashtanga Studio Berlin

Schule für Ashtanga Yoga seit 2005 in Berlin.

Im Ashtanga Studio Berlin unterrichten wir Ashtanga Yoga in der Tradition von Sri K. Patthabi Jois (Mysore/India). Andrea ist zertifiziert, von Manju P. Jois, Ashtanga Yoga zu unterrichten.

Durch ein umfassendes Hintergrundwissen der westlichen Medizin bieten wir einen qualitativ hochwertigen Unterricht, der jedem Schüler ermöglicht, eine selbständige und sichere Yoga Praxis zu erlernen. Der Fokus liegt dabei auf der individuellen Unterstützung jedes einzelnen Schülers, so dass jeder unabhängig von Vorkenntnissen und körperlichen Voraussetzungen Ashtanga Yoga praktizieren kann.

Anfänger sind ebenso willkommen wie fortgeschrittene Schüler.
Der Unterricht kann bei Bedarf auch auf Englisch gegeben werden.

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Änderung im Stundenplan
wegen Nancy Gilgoff Workshop

Fr, 6.9.: Mysore 7 – 9 Uhr
Sa, 7.9.: Mysore 8 Uhr
So,10.9.: Led class 8 Uhr
Mo + Die, 11.+12.9.: Mysore 7 – 9 Uhr
Sa, 14.9.: Moonpractice 10 Uhr
So, 15.9.: Led class 8 Uhr

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Nancy Gilgoff in Berlin

September 2019

Auch in diesem Jahr kommt Nancy Gilgoff wieder nach Berlin. Es wird Mysore Klassen (6-10.9) und eine Primary Adjustment Clinic (12-16.9) geben…

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Ashtanga Yoga Retreat,
Kreta / Triopetra

27. 10 – 3.11. 2019

Auch 2019 bieten wir euch die Möglichkeiten an einem Ashtanga Yoga Retreat in Kreta teilzunehmen. Triopetra ist im Süden Kretas und ist in seiner Kraft und Schönheit ideal für ein Retreat.

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Grundlagen Workshop
mit Andrea

5. & 6. Oktober in Berlin

In diesem Workshop gibt Andrea eine umfassende Einführung in die Praxis & Theorie des traditionellen Ashtanga Yoga.

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FÜR BEGINNER

Für Anfänger sind grundsätzlich alle Mysore Klassen geeignet, wir bieten euch ein Anfänger-Spezial, bei dem Ihr 4 Wochen so oft ihr wollt zum Yoga kommen könnt. Bitte meldet euch per e-mail vorher an.

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STUNDENPLAN

Mo-Fr Mysore:
7:00 – 10:00
(Selfpractice von 9:30 – 11:00
offen für Studenten des Studios)
18:00 (Chant 18:30) – 20:30

Sa: 10:00 Mysore
So: 10:00 Led Class
17:30 Mysore

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MOON DAYS

Vollmond:
Samstag 14.09

Neumond:
Samstag 28.09

Moon Practice um 10 Uhr.

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MYSORE STYLE

Mysore Klassen reflektieren die Essenz der Ashtanga Yoga Paxis. Jeder Schüler kann auf den Rhythmus und Sound seines eigenen Atems hören und seine Aufmerksamkeit nach innen richten.