Ashtanga Studio Berlin

Aufgrund der Einschränkungen des Corona Virus:

Wir bieten nach wie vor einige Klassen auch via Zoom an (Stundenplan), wenn ihr ins Studio kommt beachtet bitte die Hygieneregeln. Bitte nehmt Euch Zeit diese genau zu lesen.

Den aktuellen Stundenplan (immer für 2 Wochen) und die dazu gehörige Doodle Liste findet ihr hier.

Wir haben ab sofort ein Raumlüftungssystem mit Hepafiltern im Studio. Infos dazu findet Ihr in den Hygieneregeln.

Wenn Ihr Fragen habt schreibt uns eine email und wir schicken Euch weitere Infos.

 

Schule für Ashtanga Yoga seit 2005 in Berlin.

Im Ashtanga Studio Berlin unterrichten wir traditionelles Ashtanga Yoga im Mysore Style. Mysore Style ist eine individuelle Unterrichtweise in der Gruppe, wo jeder unabhängig von Vorkenntnissen und körperlichen Voraussetzungen Ashtanga Yoga erlernen und praktizieren kann.

Durch ein umfassendes Hintergrundwissen der westlichen Medizin bieten wir einen qualitativ hochwertigen Unterricht, der jedem Schüler ermöglicht, eine selbständige und sichere Yoga Praxis zu erlernen. Der Fokus liegt dabei auf der individuellen Unterstützung jedes einzelnen Schülers. Uns ist es dabei wichtig einen kontinuierlichen und euren Bedürfnissen angepassten Unterricht anzubieten. Alle Leher, die bei uns unterrichten, wurden persönlich von Andrea (der Gründerin des Studios) weitergebildet und haben eine längere Assistenzzeit bei ihr durchlaufen. Das Team ist ständig im inhaltlichen Austausch, was gewährleistet das der Unterricht auf den selben Grundlagen und Unterrichtsmethoden basiert.

Anfänger sind ebenso willkommen wie fortgeschrittene Schüler.
Der Unterricht kann bei Bedarf auch auf Englisch gegeben werden.

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Nancy Gilgoff Practitioners Clinic

25. – 27. September 2020

The workshop will be both live in the studio with a limited number of people and broadcast online. Nancy will lead us through the workshop via Zoom and there will be live assistance for those in the studio…

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Ashtanga Yoga Retreat Süd Kreta

17. – 31. Oktober, 2020

Die atemberaubende Schönheit der Südküste Kretas, die Sonne, das Meer und das gute Essen sind zusammen mit der intensiven Yogapraxis ein Garant für eine unvergessliche Woche.

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Basic Workshop

21. November 2020

In diesem Workshop gibt Andrea eine umfassende Einführung in die Praxis & Theorie des traditionellen Ashtanga Yoga. Die Teilnahme ist auch online via Zoom möglich.

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“Ashtanga Yoga – A Healing Practice”

22. – 25. Januar 2021

In this workshop the main focus will be on the healing aspects of traditional Ashtanga Yoga. Andrea´s lifelong studies of different healing methods and practices come together in this unique workshop.

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FÜR ANFÄNGER

Ashtanga Yoga ist eine herausfordernde Yogapraxis. Um eine stabile und sichere Yogapraxis zu entwickeln ist es notwendig, mehrmals in der Woche zu praktizieren. Anfangs empfiehlt es sich mindestens 2-3 Mal in der Woche zu üben…

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STUNDENPLAN

 Mysore: Mo-Fr: 7:00 – 10:00
18:00 (18:30 Chant)– 20:30

Sa: 8:30 – 09:45
10:00 – 11:30

So: 17:30

Led Class: Mi 18:30 und So 10:00

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MOON DAYS

Vollmond:
Donnerstag  1. Oktober

Neumond:
Freitag 16. Oktober

Moon Practice um 18:30 Uhr. Keine Klasse am morgen.

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MYSORE STYLE

Mysore Klassen reflektieren die Essenz der Ashtanga Yoga Paxis. Jeder Schüler kann auf den Rhythmus und Sound seines eigenen Atems hören und seine Aufmerksamkeit nach innen richten.