Ashtanga Studio Berlin

Schule für Ashtanga Yoga seit 2005 in Berlin.

Im Ashtanga Studio Berlin unterrichten wir Ashtanga Yoga in der Tradition von Sri K. Patthabi Jois (Mysore/India). Andrea ist zertifiziert, von Manju P. Jois, Ashtanga Yoga zu unterrichten.

Durch ein umfassendes Hintergrundwissen der westlichen Medizin bieten wir einen qualitativ hochwertigen Unterricht, der jedem Schüler ermöglicht, eine selbständige und sichere Yoga Praxis zu erlernen. Der Fokus liegt dabei auf der individuellen Unterstützung jedes einzelnen Schülers, so dass jeder unabhängig von Vorkenntnissen und körperlichen Voraussetzungen Ashtanga Yoga praktizieren kann.

Anfänger sind ebenso willkommen wie fortgeschrittene Schüler.
Der Unterricht kann bei Bedarf auch auf Englisch gegeben werden.

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Ashtanga Yoga Retreat,
Kreta / Triopetra

27. 10 – 3.11. 2019

Auch 2019 bieten wir euch die Möglichkeiten an einem Ashtanga Yoga Retreat in Kreta teilzunehmen. Triopetra ist im Süden Kretas und ist in seiner Kraft und Schönheit ideal für ein Retreat.

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Grundlagen Workshop
mit Andrea

25. & 26. Januar in Berlin

In diesem Workshop gibt Andrea eine umfassende Einführung in die Praxis & Theorie des traditionellen Ashtanga Yoga.

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Über Ashtanga Yoga

Ashtanga Yoga ist eine herausfordernde Yogapraxis und eine Möglichkeit, auf allen Ebenen (körperlich, geistig, mental) zu wachsen und kräftiger und flexibler zu werden. Diese Form des Yoga zeichnet sich durch das dynamische Üben der Asanas…

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An Interview with Andrea

Ashtanga Yoga: letting the breath carry you through the practice.

In the heart of Berlin, up on the Prenzlauer hill, there is Ashtanga Studio Berlin. Every morning between 7 and 10 AM, a total of about 30 people pass…

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FÜR BEGINNER

Für Anfänger sind grundsätzlich alle Mysore Klassen geeignet, wir bieten euch ein Anfänger-Spezial, bei dem Ihr 4 Wochen so oft ihr wollt zum Yoga kommen könnt. Bitte meldet euch per e-mail vorher an.

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STUNDENPLAN

Mo-Fr Mysore:
7:00 – 10:00
(Selfpractice von 9:30 – 11:00
offen für Studenten des Studios)
18:00 (Chant 18:30) – 20:30

Sa: 10:00 Mysore
So: 10:00 Led Class
17:30 Mysore

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MOON DAYS

Vollmond:
Sonntag 13.10
Moon Practice um 10 Uhr. Keine Klasse am Nachmittag.

Neumond:
Montag 28.10
Moon Practice um 18:30 Uhr. Keine Klasse am Morgen.

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MYSORE STYLE

Mysore Klassen reflektieren die Essenz der Ashtanga Yoga Paxis. Jeder Schüler kann auf den Rhythmus und Sound seines eigenen Atems hören und seine Aufmerksamkeit nach innen richten.