Ashtanga Studio Berlin

Das Studio ist wieder virtuell für Euch da:

Auf Grund der neuen Bestimmung vom 28.10.2020 muss das Studio ab dem 2.11.2020 geschlossen bleiben.
Ab dem 1. Dezember hoffen wir wieder Unterricht im Studio anbieten zu können.
Wir bieten ab dem 2.11. täglich Unterricht per Zoom an. Den Stundenplan findet Ihr HIER.
Bleibt gesund und wir sehen uns hoffentlich Online!

 

Schule für Ashtanga Yoga seit 2005 in Berlin.

Im Ashtanga Studio Berlin unterrichten wir traditionelles Ashtanga Yoga im Mysore Style. Mysore Style ist eine individuelle Unterrichtweise in der Gruppe, wo jeder unabhängig von Vorkenntnissen und körperlichen Voraussetzungen Ashtanga Yoga erlernen und praktizieren kann.

Durch ein umfassendes Hintergrundwissen der westlichen Medizin bieten wir einen qualitativ hochwertigen Unterricht, der jedem Schüler ermöglicht, eine selbständige und sichere Yoga Praxis zu erlernen. Der Fokus liegt dabei auf der individuellen Unterstützung jedes einzelnen Schülers. Uns ist es dabei wichtig einen kontinuierlichen und euren Bedürfnissen angepassten Unterricht anzubieten. Alle Leher, die bei uns unterrichten, wurden persönlich von Andrea (der Gründerin des Studios) weitergebildet und haben eine längere Assistenzzeit bei ihr durchlaufen. Das Team ist ständig im inhaltlichen Austausch, was gewährleistet das der Unterricht auf den selben Grundlagen und Unterrichtsmethoden basiert.

Anfänger sind ebenso willkommen wie fortgeschrittene Schüler.
Der Unterricht kann bei Bedarf auch auf Englisch gegeben werden.

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Basic Workshop online via zoom

21. November 2020

In diesem Workshop gibt Andrea eine umfassende Einführung in die Praxis & Theorie des traditionellen Ashtanga Yoga. Die Teilnahme ist auch online via Zoom möglich.

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“Ashtanga Yoga – A Healing Practice”

22. – 25. Januar 2021

In this workshop the main focus will be on the healing aspects of traditional Ashtanga Yoga. Andrea´s lifelong studies of different healing methods and practices come together in this unique workshop.

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Andrea Lutz Intensive / Teacher Training

1. – 5. April  2021

This Intensive will focus on the healing form of traditional Ashtanga Yoga. Andrea will support your own practice and will give you profound insights in all the different aspects of the teaching of traditional Ashtanga Yoga. Open for everyone who is practicing at least 2 years….

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Ashtanga Yoga Retreat Süd Kreta

15. – 29. Mai, 2021

Wir laden euch ein zu unserem nächsten Ashtanga Yoga Retreat an der wunderschönen Südküste Kretas. Die Kombination von intensiver Yogapraxis, gute kretische Küche und das kristallklare Meer, versprechen einen unvergeßliche Zeit.

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FÜR ANFÄNGER

Ashtanga Yoga ist eine herausfordernde Yogapraxis. Um eine stabile und sichere Yogapraxis zu entwickeln ist es notwendig, mehrmals in der Woche zu praktizieren. Anfangs empfiehlt es sich mindestens 2-3 Mal in der Woche zu üben…

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STUNDENPLAN

 Mysore: Mo-Fr: 7:00 – 10:00
18:00 (18:30 Chant)– 20:30

Sa: 8:30 – 09:45
10:00 – 11:30

So: 17:30

Led Class: Mi 18:30 und So 10:00

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MOON DAYS

Neumond:
Sonntag  15. November
Moon Practice um 17 Uhr. Keine Klasse am Morgen.

Vollmond:
Montag 30. November
Moon Practice um 18:30 Uhr. Keine Klasse am Morgen.

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MYSORE STYLE

Mysore Klassen reflektieren die Essenz der Ashtanga Yoga Paxis. Jeder Schüler kann auf den Rhythmus und Sound seines eigenen Atems hören und seine Aufmerksamkeit nach innen richten.