Ashtanga Studio Berlin

Schule für Ashtanga Yoga seit 2005 in Berlin.

Im Ashtanga Studio Berlin unterrichten wir Ashtanga Yoga in der Tradition von Sri K. Patthabi Jois (Mysore/India). Andrea ist von Manju P. Jois autorisiert, traditionelles Ashtanga Yoga zu unterrichten.

Durch ein umfassendes Hintergrundwissen der westlichen Medizin bieten wir einen qualitativ hochwertigen Unterricht, der jedem Schüler ermöglicht, eine selbständige und sichere Yoga Praxis zu erlernen. Der Fokus liegt dabei auf der individuellen Unterstützung jedes einzelnen Schülers, so dass jeder unabhängig von Vorkenntnissen und körperlichen Voraussetzungen Ashtanga Yoga praktizieren kann.

Anfänger sind ebenso willkommen wie fortgeschrittene Schüler.
Der Unterricht kann bei Bedarf auch auf Englisch gegeben werden.

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SAMSTAG SPECIAL
YIN YOGA

15.12. von 17:00 bis 18:30 Uhr.

Yin Yoga hat eine tief gehende Wirkung auf das Bindegewebe und lädt zum tiefen Entspannen ein. Offen für alle Erfahrungslevels.

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“Grundlagen des Ashtanga Yoga” mit Andrea

19. & 20.01.2019

In diesem Workshop gibt Andrea eine umfassende Einführung in die Praxis und Theorie des traditionellen Ashtanga Yoga. Offen auch für Anfänger der Praxis.

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Ashtanga Yoga Retreat,
Kreta / Triopetra

11. – 25. Mai 2019 & 27. Oktober – 3. November 2019 Retreat bedeutet Rückzug und Besinnung, es ermöglicht den Teilnehmenden sich ganz auf sich und die Yogapraxis zu konzentrieren.

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Intensive / Teacher Training
 mit Andrea

04. – 09. August 2019. This intensive training will focus on the traditional teaching in a Mysore Style setting and will support your own practice as well as your teaching skills.

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FÜR BEGINNER

Für Anfänger sind grundsätzlich alle Mysore Klassen geeignet, wir bieten euch ein Anfänger-Spezial, bei dem Ihr 4 Wochen so oft ihr wollt zum Yoga kommen könnt. Bitte meldet euch per e-mail vorher an.

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STUNDENPLAN

Mo-Fr Mysore:
7:00 – 10:00
(Selfpractice von 9:30 – 11:00
offen für Studenten des Studios)
18:00 (Chant 18:30) – 20:30

Sa: 10:00 Mysore
So: 10:00 Led Class
17:30 Mysore

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MOON DAYS

Neumond:
Freitag 7.12
Keine Klasse am Morgen. Moon Practice 18:30 Uhr.

Vollmond:
Samstag 22.12
Moon Practice um 10 Uhr.

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MYSORE STYLE

Mysore Klassen reflektieren die Essenz der Ashtanga Yoga Paxis. Jeder Schüler kann auf den Rhythmus und Sound seines eigenen Atems hören und seine Aufmerksamkeit nach innen richten.