Ashtanga Studio Berlin

Das Studio ist wieder virtuell für Euch da:

Aufgrund der Maßnahmen zur Eindämmung der Coronapandemie können wir zur Zeit nur online unterrichten.
Wir hoffen bald wieder für euch auch live im Studio da zu sein. Bis dahin bieten wir täglich online Unterricht per Zoom an. Den Stundenplan findet Ihr HIER.
Bleibt gesund und wir sehen uns hoffentlich online!

 

Schule für Ashtanga Yoga seit 2005 in Berlin.

Im Ashtanga Studio Berlin unterrichten wir traditionelles Ashtanga Yoga im Mysore Style. Mysore Style ist eine individuelle Unterrichtweise in der Gruppe, wo jeder unabhängig von Vorkenntnissen und körperlichen Voraussetzungen Ashtanga Yoga erlernen und praktizieren kann.

Durch ein umfassendes Hintergrundwissen der westlichen Medizin bieten wir einen qualitativ hochwertigen Unterricht, der jedem Schüler ermöglicht, eine selbständige und sichere Yoga Praxis zu erlernen. Der Fokus liegt dabei auf der individuellen Unterstützung jedes einzelnen Schülers. Uns ist es dabei wichtig einen kontinuierlichen und euren Bedürfnissen angepassten Unterricht anzubieten. Alle Leher, die bei uns unterrichten, wurden persönlich von Andrea (der Gründerin des Studios) weitergebildet und haben eine längere Assistenzzeit bei ihr durchlaufen. Das Team ist ständig im inhaltlichen Austausch, was gewährleistet das der Unterricht auf den selben Grundlagen und Unterrichtsmethoden basiert.

Anfänger sind ebenso willkommen wie fortgeschrittene Schüler.
Der Unterricht kann bei Bedarf auch auf Englisch gegeben werden.

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Ashtanga Yoga Retreat

15. – 29. Mai, 2021

Wir laden euch ein zu unserem nächsten Ashtanga Yoga Retreat an der wunderschönen Südküste Kretas. Die Kombination von intensiver Yogapraxis, gute kretische Küche und das kristallklare Meer, versprechen einen unvergeßliche Zeit.

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Workshop & Mysore in Köln

11. – 16. Juni 2021

Im Juni unterrichted Andrea in Köln bei Santosha Yoga einen Breath, Bandhas & Drishti Workshop und Mysore Klassen.

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Stechlinsee Ashtanga Yoga Wochenende

13. – 16. August 2021

Wir laden euch zu einem entspannenden und intensiven Yogawochenende am wunderschönen Stechlinsee in Brandenburg ein. Das Yogahaus liegt direkt am Waldrand…

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„Ashtanga Yoga – A Healing Practice”

1. – 4. Oktober 2021

In this workshop the main focus will be on the healing aspects of traditional Ashtanga Yoga. Andrea´s lifelong studies of different healing methods and practices come together in this unique workshop…

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FÜR ANFÄNGER

Ashtanga Yoga ist eine herausfordernde Yogapraxis. Um eine stabile und sichere Yogapraxis zu entwickeln ist es notwendig, mehrmals in der Woche zu praktizieren. Anfangs empfiehlt es sich mindestens 2-3 Mal in der Woche zu üben…

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STUNDENPLAN

 Mysore: Mo-Fr: 7:30 – 10:00
Dienstag 18:30

Led Class: Mo, Di, Do : 18:30
Samstag + Sonntag 9:00

Hatha Flow: Freitag 18:30

Yin Yoga: Sonntag 17:00

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MOON DAYS

Neumond:
Montag 12. April
Moon Practice um 18:30 Uhr. Keine Klasse am Morgen!

Vollmond:
Dienstag 27. April
Moon Practice um 18:30 Uhr. Keine Klasse am Morgen!

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MYSORE STYLE

Mysore Klassen reflektieren die Essenz der Ashtanga Yoga Paxis. Jeder Schüler kann auf den Rhythmus und Sound seines eigenen Atems hören und seine Aufmerksamkeit nach innen richten.