Ashtanga Studio Berlin

Wir freuen uns, euch im Studio unterrichten zu können!

Auf Grund des Beschlußes vom Berliner Senat gilt auch bei uns ab dem 27. November:  2G + Maske und Abstand.  Details zu den Regeln und den neuen Stundenplan findet Ihr hier.

 

Schule für Ashtanga Yoga seit 2005 in Berlin.

Im Ashtanga Studio Berlin unterrichten wir traditionelles Ashtanga Yoga im Mysore Style. Mysore Style ist eine individuelle Unterrichtweise in der Gruppe, wo jeder unabhängig von Vorkenntnissen und körperlichen Voraussetzungen Ashtanga Yoga erlernen und praktizieren kann.

Durch ein umfassendes Hintergrundwissen der westlichen Medizin bieten wir einen qualitativ hochwertigen Unterricht, der jedem Schüler ermöglicht, eine selbständige und sichere Yoga Praxis zu erlernen. Der Fokus liegt dabei auf der individuellen Unterstützung jedes einzelnen Schülers. Uns ist es dabei wichtig einen kontinuierlichen und euren Bedürfnissen angepassten Unterricht anzubieten. Alle Leher, die bei uns unterrichten, wurden persönlich von Andrea (der Gründerin des Studios) weitergebildet und haben eine längere Assistenzzeit bei ihr durchlaufen. Das Team ist ständig im inhaltlichen Austausch, was gewährleistet das der Unterricht auf den selben Grundlagen und Unterrichtsmethoden basiert.

Anfänger sind ebenso willkommen wie fortgeschrittene Schüler.
Der Unterricht kann bei Bedarf auch auf Englisch gegeben werden.

t_miniworkshops_home

Mini-Workshop Reihe (5)

27. November 2021

Kopfüber –  Handstand Und Mehr mit Marie. Balancen sind eine spannende Möglichkeit, ins Gleichgewicht zu kommen und Stress abzubauen. Es erfordert Kraft und Leichtigkeit zugleich, sich auf die Hände zu stellen und ist eine Herausforderung…

b_workshops_grundl

Grundlagen Workshop mit Andrea

8. Januar 2022

In diesem Workshop gibt Andrea eine umfassende Einführung in die Praxis und Theorie des traditionellen Ashtanga Yoga. Die wichtigsten Prinzipien und Grundlagen werden verständlich und praxisnah vermittelt.

t_kreta_mai_home

Ashtanga Yoga Retreat Kreta

7. – 21. Mai 2022

Ein Ashtanga Yoga Retreat an der wunderschönen Südküste Kretas. Die Kombination von intensiver Yogapraxis, gute kretische Küche und das kristallklare Meer, versprechen einen unvergeßliche Zeit.

b_workshops_manju

Mysore Classes with
Manju Jois

14. – 19. Juni 2022

We are honored to welcome Manju Jois to Berlin for a workshop in 2022, after postponing for the last year. Manju is the eldest son of Sri K. Patthabi Jois and he is happy to …

b_workshops_grundlagen03

FÜR ANFÄNGER

Ashtanga Yoga ist eine herausfordernde Yogapraxis. Um eine stabile und sichere Yogapraxis zu entwickeln ist es notwendig, mehrmals in der Woche zu praktizieren. Anfangs empfiehlt es sich mindestens 2-3 Mal in der Woche zu üben…

b_stundenplan_Teaser

STUNDENPLAN

 Mysore: Mo-Fr: 7:30 – 10:00
Dienstag 18:30

Led Class: Mo, Di, Do : 18:30
Samstag + Sonntag 9:00

Hatha Flow: Freitag 18:30

Yin Yoga: Sonntag 17:00

b_moon_Teaser

MOON DAYS

Neumond:
Sonntag 4. Dezember
Moonpractice um 10 Uhr.

Vollmond:
Sonntag 19. Dezember
Moonpractice um 10 Uhr.

b_mysore_Teaser

MYSORE STYLE

Mysore Klassen reflektieren die Essenz der Ashtanga Yoga Paxis. Jeder Schüler kann auf den Rhythmus und Sound seines eigenen Atems hören und seine Aufmerksamkeit nach innen richten.