Ashtanga Studio Berlin

Das Studio öffnet wieder am Samstag, den 5. Juni.

Wir freuen uns sehr euch dann wieder im Studio unterrichten zu können!
Ab dem 2. Juni findet ihr alle Details zu den Regeln und den neuen Stundenplan, hier.

 

Schule für Ashtanga Yoga seit 2005 in Berlin.

Im Ashtanga Studio Berlin unterrichten wir traditionelles Ashtanga Yoga im Mysore Style. Mysore Style ist eine individuelle Unterrichtweise in der Gruppe, wo jeder unabhängig von Vorkenntnissen und körperlichen Voraussetzungen Ashtanga Yoga erlernen und praktizieren kann.

Durch ein umfassendes Hintergrundwissen der westlichen Medizin bieten wir einen qualitativ hochwertigen Unterricht, der jedem Schüler ermöglicht, eine selbständige und sichere Yoga Praxis zu erlernen. Der Fokus liegt dabei auf der individuellen Unterstützung jedes einzelnen Schülers. Uns ist es dabei wichtig einen kontinuierlichen und euren Bedürfnissen angepassten Unterricht anzubieten. Alle Leher, die bei uns unterrichten, wurden persönlich von Andrea (der Gründerin des Studios) weitergebildet und haben eine längere Assistenzzeit bei ihr durchlaufen. Das Team ist ständig im inhaltlichen Austausch, was gewährleistet das der Unterricht auf den selben Grundlagen und Unterrichtsmethoden basiert.

Anfänger sind ebenso willkommen wie fortgeschrittene Schüler.
Der Unterricht kann bei Bedarf auch auf Englisch gegeben werden.

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Teacher Training / Adjustement Training

31. July – 5. Aug 2021

Andrea will support your own practice and give you profound insights in all the different aspects of the teaching of traditional Ashtanga Yoga. The participation will help, to intensify your own practice and teaching…

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Stechlinsee Ashtanga Yoga Wochenende

13. – 16. August 2021

Wir laden euch zu einem entspannenden und intensiven Yogawochenende am wunderschönen Stechlinsee in Brandenburg ein. Das Yogahaus liegt direkt am Waldrand…

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„Ashtanga Yoga – A Healing Practice”

1. – 4. Oktober 2021

In this workshop the main focus will be on the healing aspects of traditional Ashtanga Yoga. Andrea´s lifelong studies of different healing methods and practices come together in this unique workshop…

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Ashtanga Yoga Retreat Kreta

30. Okt – 6. Nov, 2021

Wir laden euch ein zu unserem nächsten Ashtanga Yoga Retreat an der wunderschönen Südküste Kretas. Die Kombination von intensiver Yogapraxis, gute kretische Küche und das kristallklare Meer, versprechen einen unvergeßliche Zeit.

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FÜR ANFÄNGER

Ashtanga Yoga ist eine herausfordernde Yogapraxis. Um eine stabile und sichere Yogapraxis zu entwickeln ist es notwendig, mehrmals in der Woche zu praktizieren. Anfangs empfiehlt es sich mindestens 2-3 Mal in der Woche zu üben…

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STUNDENPLAN

 Mysore: Mo-Fr: 7:30 – 10:00
Dienstag 18:30

Led Class: Mo, Di, Do : 18:30
Samstag + Sonntag 9:00

Hatha Flow: Freitag 18:30

Yin Yoga: Sonntag 17:00

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MOON DAYS

Neumond:
Donnerstag 10. Juni

Vollmond:
Donnerstag  24. Juni
Moon Practice um 18:30 Uhr. Keine Klasse am Morgen!

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MYSORE STYLE

Mysore Klassen reflektieren die Essenz der Ashtanga Yoga Paxis. Jeder Schüler kann auf den Rhythmus und Sound seines eigenen Atems hören und seine Aufmerksamkeit nach innen richten.