Ashtanga Studio Berlin

Das Studio öffnet wieder am Samstag, den 5. Juni.

Wir freuen uns sehr euch dann wieder im Studio unterrichten zu können!
Ab dem 2. Juni findet ihr alle Details zu den Regeln und den neuen Stundenplan, hier.

 

Schule für Ashtanga Yoga seit 2005 in Berlin.

Im Ashtanga Studio Berlin unterrichten wir traditionelles Ashtanga Yoga im Mysore Style. Mysore Style ist eine individuelle Unterrichtweise in der Gruppe, wo jeder unabhängig von Vorkenntnissen und körperlichen Voraussetzungen Ashtanga Yoga erlernen und praktizieren kann.

Durch ein umfassendes Hintergrundwissen der westlichen Medizin bieten wir einen qualitativ hochwertigen Unterricht, der jedem Schüler ermöglicht, eine selbständige und sichere Yoga Praxis zu erlernen. Der Fokus liegt dabei auf der individuellen Unterstützung jedes einzelnen Schülers. Uns ist es dabei wichtig einen kontinuierlichen und euren Bedürfnissen angepassten Unterricht anzubieten. Alle Leher, die bei uns unterrichten, wurden persönlich von Andrea (der Gründerin des Studios) weitergebildet und haben eine längere Assistenzzeit bei ihr durchlaufen. Das Team ist ständig im inhaltlichen Austausch, was gewährleistet das der Unterricht auf den selben Grundlagen und Unterrichtsmethoden basiert.

Anfänger sind ebenso willkommen wie fortgeschrittene Schüler.
Der Unterricht kann bei Bedarf auch auf Englisch gegeben werden.

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Mini-Workshop Reihe (2)

30. Oktober 2021

„Drishtis und darüber hinaus“ mit Astrid. Die drei Säulen unserer Ashtanga Yoga Praxis sind Atem, Bandhas – und Drishti, die jeweilige Blickrichtung für jede Asana. Aber was ist Drishti und warum ist es so wichtig?…

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Ashtanga Yoga Retreat Kreta

30. Okt – 6. Nov, 2021

Ein Ashtanga Yoga Retreat an der wunderschönen Südküste Kretas. Die Kombination von intensiver Yogapraxis, gute kretische Küche und das kristallklare Meer, versprechen einen unvergeßliche Zeit.

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Workshop bei Santosha Yoga Köln

3. – 8. Dezember 2021

3.12. – 5.12.: Ashtanga Yoga Workshop “Breath, Bandhas & Drishti”
Mysore Unterricht: 6.12. – 8.12.

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Mysore Classes with
Manju Jois

14. – 19. Juni 2022

We are honored to welcome Manju Jois to Berlin for a workshop in 2022, after postponing for the last year. Manju is the eldest son of Sri K. Patthabi Jois and he is happy to …

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FÜR ANFÄNGER

Ashtanga Yoga ist eine herausfordernde Yogapraxis. Um eine stabile und sichere Yogapraxis zu entwickeln ist es notwendig, mehrmals in der Woche zu praktizieren. Anfangs empfiehlt es sich mindestens 2-3 Mal in der Woche zu üben…

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STUNDENPLAN

 Mysore: Mo-Fr: 7:30 – 10:00
Dienstag 18:30

Led Class: Mo, Di, Do : 18:30
Samstag + Sonntag 9:00

Hatha Flow: Freitag 18:30

Yin Yoga: Sonntag 17:00

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MOON DAYS

Neumond:
Donnerstag 4. November

Vollmond:
Freiatg 19. November
Keine Praxis am Morgen. Moon Practice um 18.30 Uhr.

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MYSORE STYLE

Mysore Klassen reflektieren die Essenz der Ashtanga Yoga Paxis. Jeder Schüler kann auf den Rhythmus und Sound seines eigenen Atems hören und seine Aufmerksamkeit nach innen richten.