Ashtanga Studio Berlin

Schule für Ashtanga Yoga seit 2005 in Berlin.

Im Ashtanga Studio Berlin unterrichten wir traditionelles Ashtanga Yoga im Mysore Style. Mysore Style ist eine individuelle Unterrichtweise in der Gruppe, wo jeder unabhängig von Vorkenntnissen und körperlichen Voraussetzungen Ashtanga Yoga erlernen und praktizieren kann.

Durch ein umfassendes Hintergrundwissen der westlichen Medizin bieten wir einen qualitativ hochwertigen Unterricht, der jedem Schüler ermöglicht, eine selbständige und sichere Yoga Praxis zu erlernen. Der Fokus liegt dabei auf der individuellen Unterstützung jedes einzelnen Schülers. Uns ist es dabei wichtig einen kontinuierlichen und euren Bedürfnissen angepassten Unterricht anzubieten. Alle Leher, die bei uns unterrichten, wurden persönlich von Andrea (der Gründerin des Studios) weitergebildet und haben eine längere Assistenzzeit bei ihr durchlaufen. Das Team ist ständig im inhaltlichen Austausch, was gewährleistet das der Unterricht auf den selben Grundlagen und Unterrichtsmethoden basiert.

Anfänger sind ebenso willkommen wie fortgeschrittene Schüler.
Der Unterricht kann bei Bedarf auch auf Englisch gegeben werden.

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Yoga Wochenende Stechlinsee

2. – 4. September

Wir laden euch zu einem intensiven Yogawochenende am wunderschönen Stechlinsee in Brandenburg ein. Das Yogahaus liegt direkt am Waldrand und es sind nur 100m bis zum See…

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Manju in Berlin

 13. – 18. September

We are happy and honored to welcome Manju P. Jois to Berlin for a Mysore Style Workshop. Manju is the eldest son of Sri K. Patthabi Jois and he is happy to share his deep knowledge and his life long experience with you….
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 Retreat Kreta

22.10. – 5.11.22

Ein Ashtanga Yoga Retreat an der wunderschönen Südküste Kretas. Die Kombination von intensiver Yogapraxis, gute kretische Küche und das kristallklare Meer, versprechen einen unvergeßliche Zeit….

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Vinyasa Count
“Primary Series”

mit Andrea

Wir haben den Count der ersten Serie für Euch aufgenommen. Als Unterstützung und Inspiration für eure  Praxis zu Hause. Für alle die vertraut mit der Praxis sind. Nicht für Anfänger geeignet.

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FÜR ANFÄNGER

Ashtanga Yoga ist eine herausfordernde Yogapraxis. Um eine stabile und sichere Yogapraxis zu entwickeln ist es notwendig, mehrmals in der Woche zu praktizieren. Anfangs empfiehlt es sich mindestens 2-3 Mal in der Woche zu üben…

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STUNDENPLAN

Mysore: Mo-Fr: 7:00, 08:30 & 12:00,

Mo, Di, Do, Fr:  18:30

Sa: 08:15 & 10:00

So: 17:30

Led Class: Mi: 18:30  + So: 10:00

 

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MOON DAYS

 

Vollmond:
Freitag  12. August

Keine Klasse am Morgen. Moonpractice um 18:30 Uhr.

Neumond:
Samstag 27. August

Moonpractice um 10 Uhr.

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MYSORE STYLE

Mysore Klassen reflektieren die Essenz der Ashtanga Yoga Paxis. Jeder Schüler kann auf den Rhythmus und Sound seines eigenen Atems hören und seine Aufmerksamkeit nach innen richten.