Ashtanga Studio Berlin

Schule für Ashtanga Yoga seit 2005 in Berlin.

Im Ashtanga Studio Berlin unterrichten wir Ashtanga Yoga in der Tradition von Sri K. Patthabi Jois (Mysore/India). Andrea ist zertifiziert, von Manju P. Jois, Ashtanga Yoga zu unterrichten.

Durch ein umfassendes Hintergrundwissen der westlichen Medizin bieten wir einen qualitativ hochwertigen Unterricht, der jedem Schüler ermöglicht, eine selbständige und sichere Yoga Praxis zu erlernen. Der Fokus liegt dabei auf der individuellen Unterstützung jedes einzelnen Schülers, so dass jeder unabhängig von Vorkenntnissen und körperlichen Voraussetzungen Ashtanga Yoga praktizieren kann.

Anfänger sind ebenso willkommen wie fortgeschrittene Schüler.
Der Unterricht kann bei Bedarf auch auf Englisch gegeben werden.

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Breath, Bandhas & Drishti
Workshop mit Andrea

1. Mai in Berlin

Die Kraft im Ashtanga Yoga kommt aus dem Zentrum und stellt zusammen mit der Atemtechnik und den „Drishtis“ die Grundlage dieser Praxis dar.

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Ashtanga Yoga Retreat,
Kreta / Triopetra

Mai  & Oktober 2019

In 2019 bieten wir euch zwei Möglichkeiten an einem Ashtanga Yoga Retreat in Kreta teilzunehmen. Triopetra ist im Süden Kretas und ist in seiner Kraft und Schönheit ideal für ein Retreat.

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Mysore Classes with Manju P. Jois

16. – 21. Juli 2019

This is a unique opportunity to practice directly with Manju P. Jois in a Mysore class setting. The Mysore classes are open for everybody with an established Ashtanga Yoga practice.

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Nancy Gilgoff in Berlin

September 2019

Auch in diesem Jahr kommt Nancy Gilgoff wieder nach Berlin. Es wird Mysore Klassen (6-10.9), eine Primary Adjustment Clinic (12-16.9) und eine Intermediate Adjustment Clinic (26-30.9) geben…

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Intensive / Teacher Training
 mit Andrea

04. – 09. August 2019

This intensive training will focus on the traditional teaching in a Mysore Style setting and will support your own practice as well as your teaching skills.

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STUNDENPLAN

Mo-Fr Mysore:
7:00 – 10:00
(Selfpractice von 9:30 – 11:00
offen für Studenten des Studios)
18:00 (Chant 18:30) – 20:30

Sa: 10:00 Mysore
So: 10:00 Led Class
17:30 Mysore

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MOON DAYS

Neumond:
Freitag 5.04
Keine Klasse am Morgen. Moon Practice um 18:30 Uhr.

Vollmond:
Freitag 19.04
Karfreitag Moon Practice um 10 Uhr.

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MYSORE STYLE

Mysore Klassen reflektieren die Essenz der Ashtanga Yoga Paxis. Jeder Schüler kann auf den Rhythmus und Sound seines eigenen Atems hören und seine Aufmerksamkeit nach innen richten.