Vollmond / Neumond
In der Tradition des Ashtanga Yoga wird an Neu- und Vollmond nicht praktiziert.
An diesen Tagen ist die Verletzungsgefahr erhöht und auch die Gefahr der Überanstrengung ist gegeben. In Respekt und Anerkennung der Ashtanga Yoga Tradition unterrichten wir keine Mysoreklassen an diesen Tagen. Abends (Samstags & Sonntags um 10 Uhr) wird eine spezielle Klasse „Moonpractice“ unterrichtet. Diese geführte Klasse erinnert an die Qualität des Yinyoga, ist aber zu Beginn dynamischer und es werden die einzelnen Positionen nicht so lange gehalten. Die „Moonpractice“ ist ausgleichend und entspannend und eine gute Ergänzung zum Ashtanga Yoga. Diese Klassen sind für alle Erfahrungslevels geeignet und es sind keine Vorkenntnisse notwendig. (bitte den detailierten Stundenplan beachten).
Moon Days 2023
- Neumond
- Vollmond
- Samstag 07.01
- Samstag 11.01
- Sonntag 05.02
- Montag 20.02
- Dienstag 07.03
- Dienstag 21.03
- Donnerstag 06.04
- Donnerstag 20.04
- Freitag 05.05
- Freitag 19.05
- Sonntag 04.06
- Sonntag 18.06
- Montag 03.07
- Montag 17.07
- Dienstag 01.08
- Mittwoch 16.08
- Donnerstag 31.08
- Sonntag 15.09
- Freitag 29.09
- Samstag 14.10
- Samstag 28.10
- Montag 13.11
- Montag 27.11
- Freitag 13.12
- Mittwoch 27.12