Moon Days

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Vollmond / Neumond

In der Tradition des Ashtanga Yoga wird an Neu- und Vollmond nicht praktiziert.
An diesen Tagen ist die Verletzungsgefahr erhöht und auch die Gefahr der Überanstrengung ist gegeben. In Respekt und Anerkennung der Ashtanga Yoga Tradition unterrichten wir keine Mysoreklassen an diesen Tagen. Abends (Samstags & Sonntags um 10 Uhr) wird eine spezielle Klasse „Moonpractice“ unterrichtet. Diese geführte Klasse erinnert an die Qualität des Yinyoga, ist aber zu Beginn dynamischer und es werden die einzelnen Positionen nicht so lange gehalten. Die „Moonpractice“ ist ausgleichend und entspannend und eine gute Ergänzung zum Ashtanga Yoga. Diese Klassen sind für alle Erfahrungslevels geeignet und es sind keine Vorkenntnisse notwendig. (bitte den detailierten Stundenplan beachten).

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Moon Days 2019

  • New Moon
  • Full Moon

 

  • Sonntag 06.01
  • Montag 21.01
  • Montag 04.02
  • Dienstag 19.02
  • Mittwoch 06.03
  • Donnerstag 21.03
  • Freitag 05.04
  • Freitag 19.04
  • Sonntag 05.05
  • Samstag 18.05
  • Montag 03.06
  • Montag 17.06
  • Dienstag 02.07
  • Dienstag 16.07
  • Donnerstag 01.08
  • Donnerstag 15.08
  • Freitag 30.08
  • Samstag 14.09
  • Samstag 28.09
  • Sonntag 13.10
  • Montag 28.10
  • Dienstag 12.11
  • Dienstag 26.11
  • Donnerstag 12.12
  • Donnerstag 26.12