Ashtanga Studio Berlin

Wir freuen uns, euch im Studio unterrichten zu können!

Bei uns gilt auch die  2G+ Regel,  Details zu den Regeln und den neuen Stundenplan findet Ihr hier.

 

Schule für Ashtanga Yoga seit 2005 in Berlin.

Im Ashtanga Studio Berlin unterrichten wir traditionelles Ashtanga Yoga im Mysore Style. Mysore Style ist eine individuelle Unterrichtweise in der Gruppe, wo jeder unabhängig von Vorkenntnissen und körperlichen Voraussetzungen Ashtanga Yoga erlernen und praktizieren kann.

Durch ein umfassendes Hintergrundwissen der westlichen Medizin bieten wir einen qualitativ hochwertigen Unterricht, der jedem Schüler ermöglicht, eine selbständige und sichere Yoga Praxis zu erlernen. Der Fokus liegt dabei auf der individuellen Unterstützung jedes einzelnen Schülers. Uns ist es dabei wichtig einen kontinuierlichen und euren Bedürfnissen angepassten Unterricht anzubieten. Alle Leher, die bei uns unterrichten, wurden persönlich von Andrea (der Gründerin des Studios) weitergebildet und haben eine längere Assistenzzeit bei ihr durchlaufen. Das Team ist ständig im inhaltlichen Austausch, was gewährleistet das der Unterricht auf den selben Grundlagen und Unterrichtsmethoden basiert.

Anfänger sind ebenso willkommen wie fortgeschrittene Schüler.
Der Unterricht kann bei Bedarf auch auf Englisch gegeben werden.

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Restorative Yoga via Zoom

Februar- Special

An jedem Samstag im Februar von 16:30 bis 18:00 Uhr unterrichtet Andrea  ´Restorative/ Yin Yoga´ online. Offen für alle Level. Schreibt uns wenn ihr den Zoom Link für unseren Klassenraum braucht.

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Vinyasa Count “Primary Series”

mit Andrea

Wir haben den Count der ersten Serie für Euch aufgenommen. Als Unterstützung und Inspiration für eure  Praxis zu Hause. Für alle die vertraut mit der Praxis sind. Nicht für Anfänger geeignet.

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Ashtanga Yoga – The Practice Beyond The Physics

Ostern 22

Ein intensiver Workshop über Ostern. Für alle mit einem tiefer gehenden Interesse an allen Aspekten des Ashtanga Yoga, die diese Praxis so einzigartig macht. Offen für alle mit Erfahrung in Ashtanga Yoga….

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Ashtanga Yoga Retreat Kreta

7. – 21. Mai 2022

Ein Ashtanga Yoga Retreat an der wunderschönen Südküste Kretas. Die Kombination von intensiver Yogapraxis, gute kretische Küche und das kristallklare Meer, versprechen einen unvergeßliche Zeit.

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FÜR ANFÄNGER

Ashtanga Yoga ist eine herausfordernde Yogapraxis. Um eine stabile und sichere Yogapraxis zu entwickeln ist es notwendig, mehrmals in der Woche zu praktizieren. Anfangs empfiehlt es sich mindestens 2-3 Mal in der Woche zu üben…

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STUNDENPLAN

Mysore: Mo-Fr: 7:00, 08:30 & 12:00,

Mo, Di, Do, Fr:  18:30

Sa: 08:15 & 10:00

So: 17:00

Led Class: Mi: 18:30  + So: 10:00

 

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MOON DAYS

Neumond:
Dienstag  1. Februar
Moonpractice um 18:30 Uhr.

Vollmond:
Mittwoch 16. Februar
Moonpractice um 18:30 Uhr.

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MYSORE STYLE

Mysore Klassen reflektieren die Essenz der Ashtanga Yoga Paxis. Jeder Schüler kann auf den Rhythmus und Sound seines eigenen Atems hören und seine Aufmerksamkeit nach innen richten.