Ashtanga Studio Berlin

Schule für Ashtanga Yoga seit 2005 in Berlin.

Im Ashtanga Studio Berlin unterrichten wir traditionelles Ashtanga Yoga im Mysore Style. Mysore Style ist eine individuelle Unterrichtweise in der Gruppe, wo jeder unabhängig von Vorkenntnissen und körperlichen Voraussetzungen Ashtanga Yoga erlernen und praktizieren kann.

Durch ein umfassendes Hintergrundwissen bieten wir einen qualitativ hochwertigen Unterricht, der jedem Schüler ermöglicht, eine selbständige und sichere Yoga Praxis zu erlernen. Der Fokus liegt dabei auf der individuellen Unterstützung jedes einzelnen Schülers. Uns ist es dabei wichtig einen kontinuierlichen und euren Bedürfnissen angepassten Unterricht anzubieten. Alle Leher, die bei uns unterrichten, wurden persönlich von Andrea (der Gründerin des Studios) weitergebildet und haben eine längere Assistenzzeit bei ihr durchlaufen. Das Team ist ständig im inhaltlichen Austausch, was gewährleistet das der Unterricht auf den selben Grundlagen und Unterrichtsmethoden basiert.

Anfänger sind ebenso willkommen wie fortgeschrittene Schüler.
Der Unterricht kann bei Bedarf auch auf Englisch gegeben werden.

Wir freuen uns dich kennen zu lernen und dich in deiner persönlichen Yogareise zu unterstützen.

Moon Days

Upcoming Events mit andrea

Informationen für Anfänger

Wheinachten / Neu Jahr

im Studio

24. Dezember: Mysore 8 – 10

25. & 26. closed

27. & 28. Mysore 10 am

29. Led class 10 am

30. Moonpractice: 10 am

31. Mysore: 10 am

1. Januar: closed

PRANAYAMA WORKSHOP

28. – 31. Dezember 24

“die heilende Energie des Atems”

Dieser Workshhop gibt eine Einführung und Erweiterung in die Pranayama Praxis. Alle Levels sind willkommen…..

BASIC WORKSHOP

11. Januar

In diesem Workshop gibt Andrea eine umfassende Einführung in die Praxis und Theorie des traditionellen Ashtanga Yoga. Die wichtigsten Prinzipien und Grundlagen werden praxisnah vermittelt….

ASHTANGA YOGA RETREAT

Triopetra / Südkreta

Im Mai und im Oktober 2025 bieten wir wieder ein Retreat im Süden Kretas an. Wir freuen uns dich an diesem einzigartigen und wunderschönen Ort für ein intensives Yogaerlebnis begrüßen zu dürfen…..

FÜR ANFÄNGER

Ashtanga Yoga ist eine herausfordernde Yogapraxis. Um eine stabile und sichere Yogapraxis zu entwickeln empfiehlt es sich anfangs mindestens 2-3 Mal in der Woche zu üben…

STUNDENPLAN

Mysore: Mo-Fr: 7:00, 08:30 & 18:15,

Di & Do: 12:00

Sa: 10:00

So: 17:00

Led Class: So: 10:00

MOON DAYS

Neumond:
Sonntag, 01. Dezember
Moonpractice um 10:00 Uhr

Vollmond:
Sonntag, 15. Dezember
Moonpractice um 10:00 Uhr

MYSORE STYLE

Mysore Klassen reflektieren die Essenz der Ashtanga Yoga Paxis. Jeder Schüler kann auf den Rhythmus und Sound seines eigenen Atems hören und seine Aufmerksamkeit nach innen richten.