Ashtanga Studio Berlin

Schule für Ashtanga Yoga seit 2005 in Berlin.

Im Ashtanga Studio Berlin unterrichten wir traditionelles Ashtanga Yoga im Mysore Style. Mysore Style ist eine individuelle Unterrichtweise in der Gruppe, wo jeder unabhängig von Vorkenntnissen und körperlichen Voraussetzungen Ashtanga Yoga erlernen und praktizieren kann.

Durch ein umfassendes Hintergrundwissen bieten wir einen qualitativ hochwertigen Unterricht, der jedem Schüler ermöglicht, eine selbständige und sichere Yoga Praxis zu erlernen. Der Fokus liegt dabei auf der individuellen Unterstützung jedes einzelnen Schülers. Uns ist es dabei wichtig einen kontinuierlichen und euren Bedürfnissen angepassten Unterricht anzubieten. Alle Leher, die bei uns unterrichten, wurden persönlich von Andrea (der Gründerin des Studios) weitergebildet und haben eine längere Assistenzzeit bei ihr durchlaufen. Das Team ist ständig im inhaltlichen Austausch, was gewährleistet das der Unterricht auf den selben Grundlagen und Unterrichtsmethoden basiert.

Anfänger sind ebenso willkommen wie fortgeschrittene Schüler.
Der Unterricht kann bei Bedarf auch auf Englisch gegeben werden.

Wir freuen uns dich kennen zu lernen und dich in deiner persönlichen Yogareise zu unterstützen.

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3. Oktober

10 Uhr  Mysore

 

an Feiertagen gibt es bei uns immer eine Mysore Klasse um 10 Uhr, keine Abendklassen.

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Yoga Retreat Kreta

14. – 28. Oktober 2023

Ein Retreat mit Andrea in Südkreta. Retreat bedeutet Rückzug und eine Zeit um dich ganz auf dich und deine Praxis zu konzentrieren. Ein unvergessliches Erlebnis an einem wunderschönen Ort abseits vom Hauptourismus der Insel.

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 Mysore & Pranayama in Rethymno (Kreta)

5. Nov – 3. Dez 2023

Rethymno is a lovely, picturesque small city on the north coast of Crete. Andrea will teach there a Mysore Programm in November. You are welcome any length of time to come to practice with Andrea.

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Primary Series

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if you can not come to the studio, you can follow the count for your homepractice. To follow you need to know the sequenze of the Primary Series.

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FÜR ANFÄNGER

Ashtanga Yoga ist eine herausfordernde Yogapraxis. Um eine stabile und sichere Yogapraxis zu entwickeln empfiehlt es sich anfangs mindestens 2-3 Mal in der Woche zu üben…

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STUNDENPLAN

Mysore: Mo-Fr: 7:00, 08:30 & 18:15,

Di & Do:  12:00

Sa: 10:00

So: 17:00

Led Class: So: 10:00

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MOON DAYS

Vollmond:
Freitag, 29. September
Moonpractice um 18:00 Uhr.

Neumond:
Samstag, 14. Oktober
Moonpractice um 10:00 Uhr.

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MYSORE STYLE

Mysore Klassen reflektieren die Essenz der Ashtanga Yoga Paxis. Jeder Schüler kann auf den Rhythmus und Sound seines eigenen Atems hören und seine Aufmerksamkeit nach innen richten.