Ashtanga Studio Berlin

Wir freuen uns, euch im Studio unterrichten zu können!

Bei uns gilt ab dem 27. November die  2G+ Regel, wobei wir das + mit Maske (nicht während der Yogapraxis), Abstand und limitierter Teilnehmerzahl einhalten.  Details zu den Regeln und den neuen Stundenplan findet Ihr hier.

 

Schule für Ashtanga Yoga seit 2005 in Berlin.

Im Ashtanga Studio Berlin unterrichten wir traditionelles Ashtanga Yoga im Mysore Style. Mysore Style ist eine individuelle Unterrichtweise in der Gruppe, wo jeder unabhängig von Vorkenntnissen und körperlichen Voraussetzungen Ashtanga Yoga erlernen und praktizieren kann.

Durch ein umfassendes Hintergrundwissen der westlichen Medizin bieten wir einen qualitativ hochwertigen Unterricht, der jedem Schüler ermöglicht, eine selbständige und sichere Yoga Praxis zu erlernen. Der Fokus liegt dabei auf der individuellen Unterstützung jedes einzelnen Schülers. Uns ist es dabei wichtig einen kontinuierlichen und euren Bedürfnissen angepassten Unterricht anzubieten. Alle Leher, die bei uns unterrichten, wurden persönlich von Andrea (der Gründerin des Studios) weitergebildet und haben eine längere Assistenzzeit bei ihr durchlaufen. Das Team ist ständig im inhaltlichen Austausch, was gewährleistet das der Unterricht auf den selben Grundlagen und Unterrichtsmethoden basiert.

Anfänger sind ebenso willkommen wie fortgeschrittene Schüler.
Der Unterricht kann bei Bedarf auch auf Englisch gegeben werden.

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Vinyasa Count “Primary Series”

mit Andrea

Wir haben den Count der ersten Serie für Euch aufgenommen. Als Unterstützung und Inspiration für eure  Praxis zu Hause. Für alle die vertraut mit der Praxis sind. Nicht für Anfänger geeignet.

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Ashtanga Yoga – The Practice Beyond The Physics

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An intensive workshop with Andrea over 4 days. For everyone with a deep interest in Ashtanga Yoga, with all the intrinsic aspects that make this practice a unique form of Yoga. 

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Ashtanga Yoga Retreat Kreta

7. – 21. Mai 2022

Ein Ashtanga Yoga Retreat an der wunderschönen Südküste Kretas. Die Kombination von intensiver Yogapraxis, gute kretische Küche und das kristallklare Meer, versprechen einen unvergeßliche Zeit.

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Mysore Classes with
Manju Jois

14. – 19. Juni 2022

We are honored to welcome Manju Jois to Berlin for a workshop in 2022, after postponing for the last year. Manju is the eldest son of Sri K. Patthabi Jois and he is happy to …

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FÜR ANFÄNGER

Ashtanga Yoga ist eine herausfordernde Yogapraxis. Um eine stabile und sichere Yogapraxis zu entwickeln ist es notwendig, mehrmals in der Woche zu praktizieren. Anfangs empfiehlt es sich mindestens 2-3 Mal in der Woche zu üben…

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STUNDENPLAN

Mysore: Mo-Fr: 7:00, 08:30 & 12:00,

Mo, Di, Do, Fr:  18:30

Sa: 08:15 & 10:00

So: 17:00

Led Class: Mi: 18:30  + So: 10:00

 

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MOON DAYS

Neumond:
Sonntag 2. Januar
Moonpractice um 17 Uhr.

Vollmond:
Dienstag 18. Januar
Moonpractice um 18:30 Uhr.

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MYSORE STYLE

Mysore Klassen reflektieren die Essenz der Ashtanga Yoga Paxis. Jeder Schüler kann auf den Rhythmus und Sound seines eigenen Atems hören und seine Aufmerksamkeit nach innen richten.