Ashtanga Studio Berlin

Schule für Ashtanga Yoga seit 2005 in Berlin.

Im Ashtanga Studio Berlin unterrichten wir traditionelles Ashtanga Yoga im Mysore Style. Mysore Style ist eine individuelle Unterrichtweise in der Gruppe, wo jeder unabhängig von Vorkenntnissen und körperlichen Voraussetzungen Ashtanga Yoga erlernen und praktizieren kann.

Durch ein umfassendes Hintergrundwissen bieten wir einen qualitativ hochwertigen Unterricht, der jedem Schüler ermöglicht, eine selbständige und sichere Yoga Praxis zu erlernen. Der Fokus liegt dabei auf der individuellen Unterstützung jedes einzelnen Schülers. Uns ist es dabei wichtig einen kontinuierlichen und euren Bedürfnissen angepassten Unterricht anzubieten. Alle Leher, die bei uns unterrichten, wurden persönlich von Andrea (der Gründerin des Studios) weitergebildet und haben eine längere Assistenzzeit bei ihr durchlaufen. Das Team ist ständig im inhaltlichen Austausch, was gewährleistet das der Unterricht auf den selben Grundlagen und Unterrichtsmethoden basiert.

Anfänger sind ebenso willkommen wie fortgeschrittene Schüler.
Der Unterricht kann bei Bedarf auch auf Englisch gegeben werden.

Wir freuen uns dich kennen zu lernen und dich in deiner persönlichen Yogareise zu unterstützen.

Moon Days

Upcoming Events mit andrea

Informationen für Anfänger

PRANAYAMA WORKSHOP

mit Andrea

17. – 22. August und 26.-31. August

Dieser Workshop besteht aus zwei Teilen. Der erste Teil ist für Anfänger der Pranayama Praxis geöffnet. Der zweite Teil ist für alle , die über grundlegende Kenntnisse und eine Praxis in Pranayama haben.

Stundenplan

TEACHER TRAININGS 2025

“Primary Series”: 17 – 22. August

“Intermediate and Beyond”: 26. -31. August

Diese Fortbildungen bieten eine intensive Übungs- und Lernerfahrung und stehen allen offen, die über eine etablierte Ashtanga-Yoga-Praxis verfügen.

ASHTANGA YOGA RETREAT

Triopetra / Südkreta

19. Oktober – 2. November

Wir freuen uns euch auch im Herbst 2 Wochen Retreat im Süden Kretas anbieten zu können. Ihr könnt eine oder beide Wochen teilnehmen. Ein intensives Yogaerlebnis für alle Levels an diesem wunderschönen Ort.

Mysore & Pranayama

Program Rethymno

5. November – 5. Dezember

For one month Andrea will teach every morning in the beautiful old town of Rethymno, North Crete. Before the Mysoreclass will be a 50 min Pranyama session. come and enjoy the Indian summer on Crete.

FÜR ANFÄNGER

Ashtanga Yoga ist eine herausfordernde Yogapraxis. Um eine stabile und sichere Yogapraxis zu entwickeln empfiehlt es sich anfangs mindestens 2-3 Mal in der Woche zu üben…

STUNDENPLAN

Mysore: Mo-Fr: 7:00, 08:30 & 18:15,

Di & Do: 12:00

Sa: 10:00

So: 17:00

Led Class: So: 10:00

MOON DAYS

Vollmond:
Montag, 12. Mai
Moonpractice um 18:30 Uhr

Neumond:
Dienstag, 27. Mai
Moonpractice um 18:30 Uhr

MYSORE STYLE

Mysore Klassen reflektieren die Essenz der Ashtanga Yoga Paxis. Jeder Schüler kann auf den Rhythmus und Sound seines eigenen Atems hören und seine Aufmerksamkeit nach innen richten.