Ashtanga Studio Berlin

Schule für Ashtanga Yoga seit 2005 in Berlin.

Im Ashtanga Studio Berlin unterrichten wir traditionelles Ashtanga Yoga im Mysore Style. Mysore Style ist eine individuelle Unterrichtweise in der Gruppe, wo jeder unabhängig von Vorkenntnissen und körperlichen Voraussetzungen Ashtanga Yoga erlernen und praktizieren kann.

Durch ein umfassendes Hintergrundwissen der westlichen Medizin bieten wir einen qualitativ hochwertigen Unterricht, der jedem Schüler ermöglicht, eine selbständige und sichere Yoga Praxis zu erlernen. Der Fokus liegt dabei auf der individuellen Unterstützung jedes einzelnen Schülers. Uns ist es dabei wichtig einen kontinuierlichen und euren Bedürfnissen angepassten Unterricht anzubieten. Alle Leher, die bei uns unterrichten, wurden persönlich von Andrea (der Gründerin des Studios) weitergebildet und haben eine längere Assistenzzeit bei ihr durchlaufen. Das Team ist ständig im inhaltlichen Austausch, was gewährleistet das der Unterricht auf den selben Grundlagen und Unterrichtsmethoden basiert.

Anfänger sind ebenso willkommen wie fortgeschrittene Schüler.
Der Unterricht kann bei Bedarf auch auf Englisch gegeben werden.

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Pranayama Workshop

7. – 10. April (Ostern)

Dieser Workshhop gibt eine Einführung und Erweiterung in die Grundlagen der Pranayama Praxis. Neben den Asanas ist Pranayama ein wichtiger Bestandteil unserer Yoga Praxis und adressiert direkt…

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Yoga Retreat Kreta

13. – 27. Mai 2023

 Retreat mit Andrea in Triopetra / Südkreta. Retreat bedeutet Rückzug und dich ganz auf deine Praxis zu konzentrieren. Ein unvergessliches Erlebnis an einem wunderschönen Ort abseits vom Hauptourismus der Insel.

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Vijay Kumar Weekend & Mysore Program

June 10th  – 16th 2023

Vijay Kumar is a very well known and highly inspiring Yoga Teacher from Mysore/ India and we are very exited to have Vijay Kumar for the first time in Berlin to teach a 2 days Workshop and a 5 days Mysore Program.

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Workshop with Manju Jois

17. – 21. July 2023

Manju is the eldest son of Sri K. Patthabi Jois and he is happy to share his deep knowledge and his life long experience with Ashtanga Yoga with us. This Workshop is a rare opportunity to practice with Manju in a Mysore Style setting.

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FÜR ANFÄNGER

Ashtanga Yoga ist eine herausfordernde Yogapraxis. Um eine stabile und sichere Yogapraxis zu entwickeln empfiehlt es sich anfangs mindestens 2-3 Mal in der Woche zu üben…

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STUNDENPLAN

Mysore: Mo-Fr: 7:00, 08:30 & 18:15,

Di & Do:  12:00

Sa: 10:00

So: 17:00

Led Class: So: 10:00

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MOON DAYS

Vollmond:
Samstag 7. Januar

Neumond:
Samstag 21. Januar

Moonpractice um 10 Uhr.

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MYSORE STYLE

Mysore Klassen reflektieren die Essenz der Ashtanga Yoga Paxis. Jeder Schüler kann auf den Rhythmus und Sound seines eigenen Atems hören und seine Aufmerksamkeit nach innen richten.