Ashtanga Studio Berlin

Schule für Ashtanga Yoga seit 2005 in Berlin.

Im Ashtanga Studio Berlin unterrichten wir traditionelles Ashtanga Yoga im Mysore Style. Mysore Style ist eine individuelle Unterrichtweise in der Gruppe, wo jeder unabhängig von Vorkenntnissen und körperlichen Voraussetzungen Ashtanga Yoga erlernen und praktizieren kann.

Durch ein umfassendes Hintergrundwissen der westlichen Medizin bieten wir einen qualitativ hochwertigen Unterricht, der jedem Schüler ermöglicht, eine selbständige und sichere Yoga Praxis zu erlernen. Der Fokus liegt dabei auf der individuellen Unterstützung jedes einzelnen Schülers. Uns ist es dabei wichtig einen kontinuierlichen und euren Bedürfnissen angepassten Unterricht anzubieten. Alle Leher, die bei uns unterrichten, wurden persönlich von Andrea (der Gründerin des Studios) weitergebildet und haben eine längere Assistenzzeit bei ihr durchlaufen. Das Team ist ständig im inhaltlichen Austausch, was gewährleistet das der Unterricht auf den selben Grundlagen und Unterrichtsmethoden basiert.

Anfänger sind ebenso willkommen wie fortgeschrittene Schüler.
Der Unterricht kann bei Bedarf auch auf Englisch gegeben werden.

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Yoga Retreat Kreta

13. – 27. Mai 2023

Wir freuen uns die kommenden Retreats mit Andrea in Triopetra / Südkreta anzukündigen. Ein unvergessliches Erlebnis an einem wunderschönen Ort abseits vom Hauptourismus der Insel.

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Basic Workshop

10. Juni 2023

In diesem Workshop werden die wichtigsten Prinzipien & Grundlagen vermittelt. Dieser Workshop ist sowohl für absolute Anfänger geeignet, als auch für alle die ihr Grundlagen Wissen auffrischen…

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Workshop with Manju Jois

17. – 21. July 2023

Mysore Workshop with Manju Jois. Manju is the eldest son of Sri K. Patthabi Jois and he is happy to share his deep knowledge and his life long experience with Ashtanga Yoga.

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Intensive / Teacher Training

12. – 20. August 23

The Training will focus on the practice and teaching of the Primary Series in a Mysore Style setting. Andrea will support your own practice and will give you profound insights in all the different aspects to teach Ashtanga Yoga.

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FÜR ANFÄNGER

Ashtanga Yoga ist eine herausfordernde Yogapraxis. Um eine stabile und sichere Yogapraxis zu entwickeln empfiehlt es sich anfangs mindestens 2-3 Mal in der Woche zu üben…

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STUNDENPLAN

Mysore: Mo-Fr: 7:00, 08:30 & 18:15,

Di & Do:  12:00

Sa: 10:00

So: 17:00

Led Class: So: 10:00

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MOON DAYS

Vollmond:
Samstag 7. Januar

Neumond:
Samstag 21. Januar

Moonpractice um 10 Uhr.

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MYSORE STYLE

Mysore Klassen reflektieren die Essenz der Ashtanga Yoga Paxis. Jeder Schüler kann auf den Rhythmus und Sound seines eigenen Atems hören und seine Aufmerksamkeit nach innen richten.