Ashtanga Studio Berlin

Schule für Ashtanga Yoga seit 2005 in Berlin.

Im Ashtanga Studio Berlin unterrichten wir traditionelles Ashtanga Yoga im Mysore Style. Mysore Style ist eine individuelle Unterrichtweise in der Gruppe, wo jeder unabhängig von Vorkenntnissen und körperlichen Voraussetzungen Ashtanga Yoga erlernen und praktizieren kann.

Durch ein umfassendes Hintergrundwissen bieten wir einen qualitativ hochwertigen Unterricht, der jedem Schüler ermöglicht, eine selbständige und sichere Yoga Praxis zu erlernen. Der Fokus liegt dabei auf der individuellen Unterstützung jedes einzelnen Schülers. Uns ist es dabei wichtig einen kontinuierlichen und euren Bedürfnissen angepassten Unterricht anzubieten. Alle Leher, die bei uns unterrichten, wurden persönlich von Andrea (der Gründerin des Studios) weitergebildet und haben eine längere Assistenzzeit bei ihr durchlaufen. Das Team ist ständig im inhaltlichen Austausch, was gewährleistet das der Unterricht auf den selben Grundlagen und Unterrichtsmethoden basiert.

Anfänger sind ebenso willkommen wie fortgeschrittene Schüler.
Der Unterricht kann bei Bedarf auch auf Englisch gegeben werden.

Wir freuen uns dich kennen zu lernen und dich in deiner persönlichen Yogareise zu unterstützen.

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INTENSIV / TEACHER TRAINING

August 2024

Primary Series Training & Intermediate Series Training. Diese beiden Fortbildungen bieten eine intensive Übungs- und Lernerfahrung und stehen allen offen, die eine etablierten Yogapraxis haben.

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BASIC  WORKSHOP

21. September 24

15- 18 Uhr

Die Grundlagen des Ashtanga Yoga werden detailliert erklärt und praktisch erfahren. Dieser Workshop ist offen für alle Erfahrungsstufen, Anfänger sind herzlich willkommen.

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Yoga Retreat Triopetra/Kreta

Oktober 24

In the beautiul South of Crete we offer also in October two retreats. Oct 12th – 19th & 26th to Nov 2nd. In this magical place it is easy to retreat and concentrate fully on your Practice and recharge on all levels.

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Mysore Program Rethymno/Crete

4. November – 1. Dezember

Andrea unterrichtet ein Mysore Programm für 4 Wochen direkt nach den Retreats in Triopetra. Rethymno ist eine wunderschöne kleine Stadt direkt an der Küste und du kannst so lange du möchtest dazu kommen…

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FÜR ANFÄNGER

Ashtanga Yoga ist eine herausfordernde Yogapraxis. Um eine stabile und sichere Yogapraxis zu entwickeln empfiehlt es sich anfangs mindestens 2-3 Mal in der Woche zu üben…

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STUNDENPLAN

Mysore: Mo-Fr: 7:00, 08:30 & 18:15,

Di & Do:  12:00

Sa: 10:00

So: 17:00

Led Class: So: 10:00

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MOON DAYS

Neumond:
Samstag, 06. Juli
Moonpractice um 10:00 Uhr

Vollmond:
Sonntag, 21. Juli
Moonpractice um 10 Uhr

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MYSORE STYLE

Mysore Klassen reflektieren die Essenz der Ashtanga Yoga Paxis. Jeder Schüler kann auf den Rhythmus und Sound seines eigenen Atems hören und seine Aufmerksamkeit nach innen richten.