Breath, Bandhas & Drishti, Workshop mit Andrea

1. Mai
14 – 17:30 Uhr

Die Kraft im Ashtanga Yoga kommt aus dem Zentrum und stellt zusammen mit der Atemtechnik und den „Drishtis“ die Grundlage dieser Praxis dar.

In diesem Workshop wird Andrea mit Hilfe von vorbereitenden Übungen diese Techniken praxisnah vermitteln.
Das volle Potential des Ashtanga Yoga kann sich so entfalten, und jeder kann unabhängig von Vorrausetztung und Alter dieses System praktizieren.

Die Teilnahme ist für alle Level von Praktizierenden empfehlenswert.

Kosten: 65€ / für Mitglieder des Ashtanga Studio Berlin 50€

 

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