Moon Days
In der Tradition des Ashtanga Yoga wird an Neu- und Vollmond nicht praktiziert.
An diesen Tagen ist die Verletzungsgefahr erhöht und auch die Gefahr der Überanstrengung ist gegeben. In Respekt und Anerkennung der Ashtanga Yoga Tradition unterrichten wir keine Mysoreklassen an diesen Tagen. Abends (und an Samstagen) wird eine spezielle Klasse „Moonpractice“ unterrichtet. Diese geführte Klasse erinnert an die Qualität des Yinyoga, ist aber zu Beginn dynamischer und es werden die einzelnen Positionen nicht so lange gehalten. Die „Moonpractice“ ist ausgleichend und entspannend und eine gute Ergänzung zum Ashtanga Yoga. Diese Klassen sind für alle Erfahrungslevels geeignet und es sind keine Vorkenntnisse notwendig. (bitte den detailierten Stundenplan beachten)
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Moon Days 2011/12
Neumond
Samstag, 10. Dezember
Montag, 9. Januar
Montag, 23. Januar
Dienstag, 7. Februar
Dienstag, 21. Februar
Donnerstag, 8. März
Donnerstag, 22. März
Freitag, 6. April
Samstag, 21. April
Sonntag, 6. Mai
Montag, 21. Mai
Montag, 4. Juni
Dienstag, 19. Juni