Ashtanga Yoga Retreat
Triopetra | Kreta
8. bis 15. September 2012 mit Andrea Lutz
Auch dieses Jahr bieten wir wieder ein Retreat auf Kreta an und freuen uns wenn ihr mitkommt. Wir wohnen in der Pension "Pavlos", die dirket an der Seilküste über dem Triopetra-Strand in Südkreta liegt. Eine ruhige Gegend, die abseits vom Haupttourismus der Insel, eine ideale Umgebung für ein Yogaretreat bietet.
Der Strand ist nur wenige Schritte vom Retreat entfernt. Zwischen den Yogaklassen und den liebevoll zubereiteten, kretischen Mahlzeiten, wird es genügend Zeit geben in der azurblauen Ägäis zu schwimmen, am Strand in den Liegestühlen von Pavlos zu faulenzen und die schöne Umgebung duch Spaziergänge und kleine Wanderungen zu erkunden.
Der nächstgrößere Ort ist Spilli, eine kleine pitoreske Stadt in den Bergen von Kreta die zu einem Besuch an den freien Nachmittagen einlädt.
Der Yogaunterricht wird Morgens im traditionellen Mysore Style gegeben,
Nachmittags werden wir Yin Yoga praktizieren (eine ausgleichende und regenerative Praxis), uns mit den Techniken des Ashtanga Yoga beschäftigen, leichtes Pranayama und Meditation üben.
Die Teilnahme ist für alle Erfahrungsstufen möglich. Durch die individuelle Unterrichtsweise im Mysore Style ist der Unterricht für Anfänger als auch für fortgeschrittene Teilnehmer geeignet.
Anreise: Samstag, 8. September (ab Mitttags)
Abreise: Samstag, 15. September (nach dem Frühstück)
Es besteht die Möglichkeit, einen Tag früher an- oder abzureisen und eine Nacht extra zu bezahlen.
Tagesablauf
Sonntag bis Freitag:
8:00 - 10:00 Uhr: Mysore Unterricht
10:00 Uhr: kleines Frühstück
13:30 Uhr: Mittagessen
17:00 - 19:00 Uhr: Yoga Unterricht
19:30 Uhr: Abendessen
Die Zeiten sind ungefähre Angaben und können gegebenenfalls variieren.
Am Dienstag und Freitag stehen die Nachmittage zur freien Verfügung.
Unterkunft und Verpflegung
Im Einzel-, Doppel- oder Dreibettzimmer. Alle Zimmer haben einen Balkon mit Blick über das Libysche Meer. Die Pension wird seit über 20 Jahren als Familienunternehmen geführt und ist bekannt für seine Freundlichkeit und das liebevoll zubereitete kretische Essen. Der Yogaraum ist direkt an die Steilküste gebaut mit einem hellen Holzboden und rundherum freien Blick auf das Meer.
Die Mahlzeiten werden auf der Terasse über dem Meer eingenommen und werden als vegetarische Büffets der lokalen Küche angeboten (fangfrischer Fisch kann dazu bestellt werden, ist jedoch nicht im Preis inbegriffen).
Kosten
610€ im Dreibettzimmer
680€ im Doppelzimmer
780€ im Einzelzimmer
Die Kosten verstehen sich pro Person und beinhalten:
- Yoga Unterricht (6 Vormittage + 4 Nachmittage)
- Unterkunft (7 Nächte)
- vegetarische Verpflegung (3 Mahlzeiten pro Tag)
Website von "Pavlos"
Anreise
Mit dem Flugzeug nach Heraklion oder Chania, (von Berlin mit AirBerlin, Easyjet oder Condor). Vom Flughafen zum Retreat sind es ca. 1,5 - 2 h. Die Anreise ist in den Kosten nicht enthalten, wir helfen jedoch gerne euch beim Transfer vom Flughafen zum Retreatort behilflich zu sein und Mitfahrgelegenheiten zu koordinieren.
Wer möchte kann sich auch einen Mietwagen mieten (ca.125€ für eine Woche) um auch vor Ort etwas flexibler zu sein, falls gewünscht. Es bietet sich auch an sich mit anderen Teilnehmern ein Auto zu teilen.
Anmeldung
Anmeldung bis spätestens 1. Juli. Danach bitte nachfragen ob es noch eine Möglichkeit gibt.
Bitte unter Angabe eures Namen, Anschrift, Yogavorkenntnisse und ob ihr euch ein Zimmer teilen möchtet: an retreat@ashtangastudio.de
Euer Platz wird durch die Bezahlung von 350€ reserviert.
Die restlichen Gebühren bitte zu Beginn des Retreats, direkt vor Ort bezahlen.
Bei Rücktritt vor dem 1. Juli 2012 erstatten wir die Anmeldegebühr zurück.
Bei Rücktritt vor dem 1. August 2012 werden 50% der Retreatkosten fällig.
Danach ist ein Rücktritt nur möglich, wenn ein/e Ersatzteilnehmer/in gestellt werden kann, der/die noch nicht bei uns angemeldet ist. Ansonsten ist eine Erstattung nicht mehr möglich, und die vollen Retreatkosten werden fällig, da wir verbindlich reservieren müssen.
Die Teilnahme geschieht auf eigene Verantwortung.